纖維粉是一種食品添加劑，通常由水溶性纖維素或不溶性纖維素制成，用于增加食品的水平衡性和整體紋理。纖維粉還可以促進腸道健康，增加飽腹感和控制血糖水平。常見的纖維粉來源包括木質素和果膠等天然物質。
蔬菜中富含纖維素，特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質，增加糞便的體積，起到刺激腸道蠕動、促進排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能，預防便秘。
發布時間：2023-05-08 12:47:19
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