
鐵板魷魚是一道美味的家常菜,以下是一種簡單的做法:
材料:
- 500克魷魚
- 適量胡蘿卜、洋蔥、青椒等蔬菜
- 鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油適量
- 適量淀粉水(淀粉+水)
- 適量蔥姜蒜末
步驟:
1. 魷魚清洗干凈切片,蔬菜切塊備用。
2. 熱鍋加入適量食用油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入魷魚翻炒至變色。
4. 加入蔬菜塊煸炒片刻。
5. 加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蠔油適量調味。
6. 倒入淀粉水勾芡,攪拌均勻。
7. 把炒好的魷魚和蔬菜均勻擺放在預熱的鐵板上。
8. 將鐵板放入已經預熱好的烤箱中,上下火180度烤制約10分鐘,直到魷魚和蔬菜變熟。
9. 取出鐵板,即可享用美味的家常鐵板魷魚。
注意事項:
- 在烹飪過程中,可以根據個人口味調整食材和調料的用量。
- 烹飪時間要根據魷魚和蔬菜的大小和厚度進行調整,避免過度烤制導致食材過干。
- 煮魷魚時要小心不要煮得太久,否則魷魚容易變得硬嚼。
- 可以根據個人喜好添加其他蔬菜或調味料,增添口感和風味。
