淡干海參和遼參是兩種不同的海參品種，其區(qū)別主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1. 來(lái)源地區(qū)：淡干海參主要產(chǎn)自中國(guó)沿海地區(qū)，如山東、江蘇、福建等地；而遼參則是產(chǎn)自中國(guó)東北地區(qū)，尤其是遼寧省。

　　2. 外觀特征：淡干海參通常呈現(xiàn)白色或淡黃色，外觀圓潤(rùn)，體型較小，平均長(zhǎng)度為6-10厘米；而遼參則呈現(xiàn)暗褐色或黑色，外觀呈現(xiàn)柱狀，體型較大，平均長(zhǎng)度可達(dá)20-30厘米。

　　3. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：遼參的滋補(bǔ)效果更為明顯，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素和多種氨基酸，對(duì)提高免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方面有較好的效果；而淡干海參在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上相對(duì)較低。

　　4. 烹飪用途：遼參因其質(zhì)地較韌，烹飪時(shí)需事先泡發(fā)或煮爛，適合用于燉湯、煲粥等，口感嫩滑；而淡干海參則質(zhì)地較軟，可以直接燉煮，適合用于炒菜、涼拌等。

　　淡干海參和遼參在來(lái)源地區(qū)、外觀特征、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和烹飪用途等方面存在明顯的區(qū)別。消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求和口味喜好選擇。