海帶是海洋植物，通常都含有一定的鹽分。如果您想要清洗海帶不那么咸，可以采取以下步驟：

　　1. 將海帶浸泡：將海帶放入清水中浸泡，時間約為30分鐘至1小時。這樣可以幫助去除一部分鹽分。

　　2. 洗滌海帶：將浸泡后的海帶取出，用清水沖洗。可以用手輕輕揉搓，幫助去除海帶上的鹽分。

　　3. 煮熟海帶：將清洗后的海帶放入鍋中煮熟。煮熟的海帶會釋放出更多的鹽分，這樣可以進(jìn)一步減少咸味。

　　4. 反復(fù)清洗：如果您覺得煮熟后的海帶還是太咸，可以再次用清水沖洗。可以多次重復(fù)這個步驟，直到海帶的咸味達(dá)到您滿意的程度。

　　以上方法可以減少海帶的咸味，但是由于海帶本身含有天然的鹽分，很難完全去除所有的咸味。如果您對咸味敏感或有高血壓等疾病，建議適量食用海帶。