
脾胃虛弱的患者可以吃水果,但必須適量。
水果中含有豐富的維生素、微量元素和身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。脾胃虛弱的人吃適量的水果,比如蘋果、香蕉、草莓、菠蘿等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),一般不會加重脾胃負擔(dān)。適量食用水果還可以促進胃腸道蠕動,緩解脾胃虛弱引起的食欲不振癥狀。
脾胃虛弱的患者應(yīng)該選擇熱性、平性的水果,比如蘋果、桂圓、榴蓮、荔枝、橘子、無花果等,可以補益脾胃、溫中祛寒。因為水果是粗纖維食物,比較難消化、吸收,所以患者不能夠過多進食,要細嚼慢咽,不能暴飲暴食,以免加重胃腸道負擔(dān),加重脾胃虛弱的癥狀。
脾胃虛弱的患者在食用水果時,應(yīng)選擇適合自己的水果,并控制食用量,以保持身體健康。

有時候還會覺得胸口悶得慌,好像有東西堵在那里一樣,這也是脾胃積滯的一個信號。3.觀舌苔口氣:伸出舌頭看看,要是舌苔變得又厚又膩,顏色發(fā)白或者發(fā)黃,那就說明脾胃的運化功能出問題了,很可能有積滯。
