對于脾胃虛弱者，可以選擇煲一些具有健脾養胃功效的湯來改善身體狀況。以下是幾種推薦的湯品：

　　1. 山藥排骨湯：山藥具有補脾健胃、補腎益肺的功效，與排骨一同熬制，不僅可改善脾胃虛弱，還可補肺氣、滋腎陰。

　　2. 黃芪豬肚湯：黃芪具有健脾胃、益氣固表的功效，與豬肚一同熬制，可以改善脾胃虛弱，并補充氣血。

　　3. 薏米豬腳湯：薏米具有健脾止瀉、利水滲濕等功效，與豬腳一同熬制，不僅可改善脾胃虛弱，還可去水腫、止瀉等。這款湯品對于脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等癥狀有一定的緩解作用。

　　4. 冬瓜薏米排骨湯：冬瓜具有清熱解毒、利尿生津的功效，薏米則具有健脾滲濕的作用。與排骨一同熬制，不僅可以改善脾胃虛弱，還可緩解口渴、心煩、水腫等癥狀。

　　5. 八珍湯：這是一種補氣養血、調和臟腑的湯品，由人參、當歸、白術、茯苓、熟地、川芎、枸杞子、黃芪等中藥組成。雖然它并非專門針對脾胃虛弱，但其補氣養血的功效有助于改善整體身體狀況，從而間接改善脾胃虛弱。

　　6. 黃芪湯：由黃芪、白術、陳皮、干姜等組成，具有益氣健脾、增強免疫力的功效。這款湯品對于脾胃虛弱引起的食欲不振、乏力等癥狀有一定的改善作用。

　　7. 黨參湯：黨參湯是一種滋補脾肺、益氣養陰的湯品，由黨參、白術、陳皮、甘草、枸杞子、龍眼肉等組成。對于脾虛引起的體倦乏力、食欲不振等癥狀有一定的調理作用。

　　以上湯品都屬于藥膳范疇，不能代替藥品治療疾病。如果脾胃虛弱癥狀嚴重或持續不見好轉，建議及時就醫并在醫生的指導下進行規范治療。