以下是對腸胃好的湯類菜肴：

　　1. 雞湯：雞湯是一種營養豐富的湯，富含膠原蛋白和氨基酸，可以促進腸胃健康，緩解胃炎和胃痛。

　　2. 魚湯：魚湯含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對腸胃有益。它也富含維生素和礦物質，有助于消化和吸收。

　　3. 青菜豆腐湯：青菜豆腐湯富含多種維生素和纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。青菜豆腐湯還具有清熱解毒的作用。

　　4. 紫菜雞蛋湯：紫菜雞蛋湯富含蛋白質、維生素和礦物質，對腸胃有益。紫菜中的膠質可以潤腸通便，對防治便秘有一定效果。

　　5. 干貝冬瓜湯：干貝冬瓜湯可以幫助消化和降脂。冬瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。

　　6. 蓮子百合糖水：蓮子和百合都具有清熱養胃、潤肺止咳的作用，適合腸胃虛弱、易受涼的人群。蓮子百合糖水可以滋潤腸胃，促進消化。

　　7. 木耳豬肚湯：木耳和豬肚都具有滋陰養胃、補血的作用，對于胃液分泌不足、胃寒脘悶有一定的緩解作用。

　　每個人的腸胃狀況和需要有所不同，因此在選擇食材和烹飪方法之前，咨詢專業醫生或營養師的建議。