是的，蔬菜含有豐富的膳食纖維和水分，可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，幫助消化和排泄廢物。蔬菜中的酶和酸成分也可以促進消化液的分泌和消化過程的順利進行。適量食用蔬菜可以促進消化，幫助維持腸道健康。
暖胃的蔬菜有很多種，下面是一些常見的暖胃蔬菜：南瓜：南瓜細軟易吸收，具有很好的暖胃功能。選擇富含營養(yǎng)、易于消化吸收的蔬菜，有助于保護胃部健康。
發(fā)布時間：2023-06-01 09:54:04
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