紫米和黑米都比普通大米難以煮熟，但是如果制作方法得當(dāng)，它們的烹飪時間應(yīng)該是相當(dāng)?shù)�。它們需要更長的時間和更多的水來煮熟，常規(guī)的方法是將它們浸泡數(shù)小時或一天，并在烹飪時加入更多的水。
雖然以上食材搭配熬粥對陰虛火旺有很好的調(diào)理作用，但并不能完全替代醫(yī)療治療。如果陰虛火旺癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
發(fā)布時間：2023-05-25 19:40:33
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