如果你的拉屎一直都是稀的，那么可能會有以下原因：

　　1. 飲食不當。比如，你可能食用了富含油脂、辣椒或者咖啡因的食品，這些都會導致腸胃反應不良。

　　2. 消化系統問題。消化系統問題可能包括腸道炎癥、胃腸道感染、腸易激綜合癥等。

　　3. 藥物副作用。某些藥物可能會導致拉稀，如抗生素、瀉藥等。

　　如果你的拉稀情況持續時間較長或者存在其他癥狀（如腹痛、惡心等），建議及時就醫。注意飲食習慣，減少辣椒、油脂等刺激性食物和飲料的攝入。多飲水，增加膳食纖維的攝入，也有助于改善拉稀的情況。