
蓮藕容易煮粉的原因是因為未經處理的蓮藕含有較多的淀粉質,而且蓮藕中的淀粉質不如土豆那么易于烹調。以下是一些方法可以減少煮蓮藕時出現粉的幾率:
1. 洗凈蓮藕,去皮,切塊或切片。
2. 把蓮藕放入加了鹽的熱水中煮5分鐘。
3. 取出蓮藕,放入涼水中沖洗干凈。
4. 重新加熱的水中,加入蓮藕,加入少量的鹽。
5. 用小火慢慢煮熟,不要用高溫煮蓮藕。
6. 如果您認為蓮藕煮得不夠軟,可以在慢煮熟的過程中適當延長煮的時間。
7. 再次加鹽,根據自己的口味,加入其他調味料。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
