以下是一些可以天天喝又不會增肥的湯：

　　1. 蔬菜湯：用各種蔬菜煮成的湯，既健康又低卡。

　　2. 紫菜湯：紫菜含有豐富的纖維素和礦物質，常喝可以幫助身體排毒、減肥。

　　3. 魚湯：魚肉中含有高蛋白質、低脂肪，可以促進新陳代謝，有利于減肥。

　　4. 豆腐湯：豆腐中含有大量蛋白質和低脂肪，可以幫助控制體重，還有利于美容養顏。

　　5. 粥湯：用粗糧煮成的粥湯，既健康又可以增加飽腹感，有利于減肥。

　　喝湯雖然不會直接導致增肥，但如果湯中添加大量的油、鹽和糖等調味料，就會導致熱量過高，反而會讓身體變胖。在烹制湯時，應該盡量減少使用這些調味料。