人體免疫系統(tǒng)中70%以上的免疫細(xì)胞都存在于腸道中。腸道上皮細(xì)胞的表面覆蓋著許多微小絨毛，稱(chēng)為腸道毛細(xì)胞。這些腸道毛細(xì)胞是腸道內(nèi)免疫系統(tǒng)的主要操作員，通過(guò)識(shí)別、吞噬和分解病菌和其他異物，保護(hù)我們的身體免受感染和疾病。

　　腸道內(nèi)的微生物群落也對(duì)免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。腸道內(nèi)有大量的有益菌群，如乳酸菌、雙歧桿菌等，它們能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持腸道內(nèi)菌群的平衡，并刺激腸道免疫系統(tǒng)的發(fā)揮作用。腸道內(nèi)的有益菌群還能促進(jìn)食物的消化和吸收，保持人體代謝健康。

　　飲食不當(dāng)、藥物濫用等因素都會(huì)破壞腸道內(nèi)菌群的平衡，導(dǎo)致腸道內(nèi)有害菌的大量繁殖，從而引起免疫系統(tǒng)的失衡。這時(shí)候，腸道內(nèi)的免疫系統(tǒng)就會(huì)失去對(duì)病菌和其他異物的判斷和完整的清除能力，容易引發(fā)炎癥、過(guò)敏、自身免疫等一系列免疫相關(guān)疾病。

　　保持腸道內(nèi)有益菌群的平衡，促進(jìn)腸道內(nèi)免疫系統(tǒng)的正常發(fā)揮，對(duì)于維護(hù)人體健康、提高免疫力至關(guān)重要。