高調負面情緒是指表現得非常明顯和強烈的負面情緒，例如情緒爆發、咆哮、大哭等，這種情緒容易引起他人的關注和干擾，甚至可能導致爭吵和矛盾。

　　低調負面情緒是指表現得相對內斂和深藏不露的負面情緒，例如憤怒、不滿、郁悶等，這種情緒不容易被他人察覺，可能需要細心觀察和溝通才能察覺到。雖然低調，但這種情緒仍然可能對個人的健康和關系產生負面影響。