
芒果銀耳湯的主要功效如下:
1. 清熱解毒:芒果和銀耳都具有清熱解毒的功效,可以清除體內(nèi)的熱毒和濕毒,對(duì)口腔潰瘍、痤瘡等疾病有一定的緩解作用。
2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):芒果和銀耳都富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素E、膳食纖維、鈣、鐵等,對(duì)身體有很好的補(bǔ)充作用。
3. 消除疲勞:芒果中的葡萄糖和銀耳中的多糖等成分可以提供身體所需的能量,有助于消除疲勞。
4. 寧心安神:芒果和銀耳都具有安神的作用,可緩解焦慮、失眠等情緒問題。
5. 增加免疫力:芒果中的維生素C和銀耳中的多糖等成分可提高身體的免疫力,有助于預(yù)防感冒、腸胃炎等疾病。
6. 美容養(yǎng)顏:芒果中的維生素C和銀耳中的膠原蛋白等成分可以促進(jìn)皮膚的代謝和修復(fù),延緩皮膚衰老,有美容養(yǎng)顏的作用。

蝦和芒果都屬于易過敏食物,一般建議兩者間隔1~2小時(shí)吃。蝦和芒果同時(shí)食用,還可能會(huì)使蝦含有的鈣難溶,影響人體胃部的正常消化,造成腹脹、便秘等癥狀。
