瘦子喝奶茶可以增加卡路里攝入量，但不一定能夠增肥。增肥取決于多種因素，如攝取的總熱量、飲食品質、運動量等。如果想增肥，需要保證每日卡路里攝入量超過消耗量，同時需要適當增加蛋白質和碳水化合物的攝入量，加強鍛煉來增加肌肉。喝奶茶不應該成為增肥的唯一途徑。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發(fā)布時間：2023-04-13 21:41:57
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