有以下幾個建議可以幫助瘦子冬天不那么怕冷：

　　1. 穿戴暖和：選擇合適的衣服，可以選擇加厚絨衣、羽絨服、毛衣等，穿上合適的外套和褲子，帶上手套、圍巾、帽子等保暖配件。要避免穿得太緊或太松，保證衣服透氣性和舒適度。

　　2. 運動加強：多進行一些體育鍛煉，可以增強體質，提高機體免疫力，并且可以通過運動來保溫。例如可以選擇戶外運動如滑雪、滑冰、冰球等。

　　3. 飲食調理：多攝入一些熱量較高的食物，如肉類、蛋類等，可以增加身體的熱量產生。同時要保證營養均衡，多吃蔬菜水果等有助于增強體質的食品。

　　4. 調節室內溫度：在家中時，可以調節室溫，使用暖氣或電暖器等，保持室內溫度適宜。

　　5. 改善睡眠環境：睡覺時可以蓋好被子，使用加熱器等措施，讓身體得到充分保暖，提高睡眠質量，從而提高身體的免疫力。