老人腸胃不好可以喝酸奶。酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸道菌群，促進消化和吸收。它還含有乳酸，可以調(diào)節(jié)腸道酸堿度，提高腸道健康。對于腸胃不好的老人來說，建議選擇無糖或低糖的酸奶，并逐漸適應(yīng)飲用，避免過量。如果老人對酸奶過敏或有其他消化系統(tǒng)疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。