
腸胃不好喝酸奶后拉肚子可能是因為以下原因之一:
1. 乳糖不耐受:某些人體內缺乏乳糖酶,無法將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖。當他們攝入乳糖時,乳糖會在腸道內積聚并引起腹脹、腹痛和腹瀉。
2. 乳清蛋白過敏:少數人對酸奶中的乳清蛋白過敏。當他們攝入含有乳清蛋白的食品時,免疫系統會產生過敏反應,包括腹瀉、惡心和嘔吐等。
3. 忌食腹瀉引起:有些人在發生腹瀉時,醫生可能會建議避免乳制品攝入,因為它們可能加重腹瀉癥狀。
如果你懷疑自己對酸奶不耐受或過敏,可以咨詢醫生并進行相關測試。如果你的腸胃不好,可以嘗試避免或減少攝入刺激性食物、注意飲食習慣和規律,以及加強消化功能的鍛煉。

