腸胃不好可以吃的蔬菜有：

　　1. 西紅柿：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

　　2. 胡蘿卜：富含纖維和胡蘿卜素，有助于促進(jìn)消化和減輕胃酸反流癥狀。

　　3. 青菜：如菠菜、生菜等，富含纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和緩解胃腸不適。

　　4. 南瓜：含有豐富的纖維和維生素，有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃痛和便秘。

　　5. 黃瓜：水分含量高，富含纖維，有助于促進(jìn)消化和緩解胃酸反流。

　　6. 茄子：含有豐富的纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和緩解胃腸不適。

　　7. 圓白菜：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化問(wèn)題。

　　8. 苦瓜：富含纖維和維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘和胃痛問(wèn)題。

　　9. 芹菜：富含纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和改善胃腸功能。

　　10. 白蘿卜：含有豐富的纖維和維生素，有助于促進(jìn)消化和改善胃腸問(wèn)題。