口臭和腸胃不好可能具有一定的關聯，因為腸道健康問題往往會導致口臭。益生菌是一種有益于腸道健康的微生物，可以幫助平衡腸道內的菌群，促進消化和吸收，增強免疫系統功能。適量攝入益生菌可能對改善口臭和腸胃不適有一定幫助。

　　對于腸胃不好的人來說，并不是所有的益生菌都適合。不同種類的益生菌可能對不同的人產生不同的效果。在選擇益生菌產品時，根據自己的具體情況咨詢醫生或營養師的建議，以確定最適合自己的益生菌產品。

　　改善腸胃不適還需要綜合考慮飲食、生活習慣和精神狀態等方面的因素。保持良好的飲食習慣，定時定量進食，避免油膩和刺激性食物，適量運動和保持心情愉快都對腸胃健康有好處。如果腸胃問題嚴重或持續存在，建議及時就醫進行專業診斷和治療。