青少年可以喝以下幾種茶來促進(jìn)身高的發(fā)育：

　　1. 綠茶：綠茶富含兒茶素，能夠幫助骨骼及肌肉的發(fā)育，有助于促進(jìn)生長激素的分泌。

　　2. 紅棗茶：紅棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　3. 黃豆芽茶：黃豆芽中富含豐富的植物雌激素，能夠促進(jìn)生長激素的分泌，從而促進(jìn)生長發(fā)育。

　　4. 牛奶茶：牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，對(duì)骨骼的發(fā)育至關(guān)重要，可以促進(jìn)骨骼的生長。

　　5. 菊花茶：菊花茶中含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)鈣的吸收與利用，有助于骨骼的生長發(fā)育。

　　但喝茶并不能直接讓身高增加，身高的發(fā)育受遺傳和其他因素的影響較大。喝茶只能作為輔助措施，結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)等，才能有效地促進(jìn)身高的發(fā)育。青少年在飲茶時(shí)應(yīng)注意適量，不要過量飲用茶水，以免影響身體的健康。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。