生理機(jī)能紊亂是指身體正常的生理功能出現(xiàn)異常或失調(diào)的狀態(tài)。常見的生理機(jī)能紊亂包括失眠、疲勞、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等。

　　失眠是指無(wú)法入睡或難以保持睡眠的情況，導(dǎo)致白天疲勞、注意力不集中等問題。失眠可能由多種原因引起，如壓力、焦慮、抑郁、生活習(xí)慣不規(guī)律等。

　　疲勞是一種持續(xù)感到身體或精神上疲憊的狀態(tài)。疲勞可以由多種原因引起，如長(zhǎng)時(shí)間工作、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不良等。

　　消化不良是指食物在胃腸道中無(wú)法正常消化和吸收的情況。消化不良可能導(dǎo)致胃脹、腹痛、惡心、食欲不振等癥狀。常見的原因包括飲食不當(dāng)、壓力過大、胃腸道疾病等。

　　月經(jīng)不調(diào)是指女性月經(jīng)周期、量或持續(xù)時(shí)間異常的情況。月經(jīng)不調(diào)可能由多種因素引起，如荷爾蒙水平的變化、內(nèi)分泌紊亂、生活壓力等。

　　生理機(jī)能紊亂對(duì)身體健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。若出現(xiàn)生理機(jī)能紊亂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并尋求專業(yè)治療。改善生活習(xí)慣、減輕壓力、保持健康飲食等也有助于緩解和預(yù)防生理機(jī)能紊亂的發(fā)生。