1. 生大蒜片：取適量大蒜切成薄片，每天吃2-3次，可以有效緩解腹瀉癥狀。生大蒜片具有抗菌和抗病毒的作用，可以幫助殺滅腸道病原體。

　　2. 大蒜湯：將適量大蒜剁碎，加入適量的水煮沸，然后過濾掉渣滓，取出湯液飲用。大蒜湯有助于消炎止瀉，緩解腹瀉癥狀。

　　3. 大蒜粥：將適量大蒜磨成漿狀，加入米粉或大米一起煮粥，每天喝一碗。大蒜粥可以幫助抑制腸道病原體的生長，緩解腹瀉。

　　4. 大蒜泡水：將適量大蒜切成薄片，放入瓶中，倒入開水，密封浸泡數小時后，可飲用。大蒜泡水具有抗菌和抗病毒的作用，有助于緩解腹瀉。

　　5. 大蒜蜂蜜水：將適量大蒜搗碎，加入適量的蜂蜜和溫水調勻，每天飲用數次。大蒜蜂蜜水具有抗菌和抗病毒的作用，同時蜂蜜還有潤腸通便的作用，可以幫助緩解腹瀉。