海參是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、膠原蛋白、微量元素等成分，有助于提高免疫力、促進腸道健康和調節胃腸功能。脾胃虛弱和消化不良的人可以適量食用海參。

　　每個人的身體狀況和消化系統情況不同，所以在食用之前咨詢醫生或營養師的建議，以確定適合自己的食用量和方法。對于個別人來說，海參可能會引發過敏反應，所以如果有過敏史的人應該尤其注意。