如果您在體檢中發現肚子里有氣，可以考慮以下幾種方法：

　　1. 輕度運動：適當的有氧運動可以幫助加速腸胃蠕動，促進氣體排出，例如散步、慢跑、瑜伽等。

　　2. 改變飲食習慣：盡量避免食用會導致氣體積聚的食物，例如豆類、辛辣食物、油炸食品等。

　　3. 消化藥：可以使用一些消化藥幫助消化食物，減輕胃腸不適和氣體積聚的癥狀。

　　4. 溫熱敷貼：使用溫熱敷貼也可以幫助緩解肚子里的不適和促進氣體排出。

　　如果以上方法都不能緩解肚子里的氣體問題，建議咨詢醫生進行進一步檢查和診治。