
材料:
1.排骨500g
2.玉米1根
3.紅蘿卜1根
4.番茄2個
5.生姜適量
6.蔥適量
7.鹽適量
8.料酒適量
9.清水適量
做法:
1.將排骨放入鍋中,加入適量的清水,放入生姜片、蔥段、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,改小火煮30分鐘。
2.將玉米、紅蘿卜洗凈切塊,番茄洗凈切小塊備用。
3.將準備好的玉米、紅蘿卜、番茄放入鍋中,加入適量的清水,大火煮沸后轉小火煮15分鐘。
4.將煮好的排骨放入鍋中,加入適量的鹽,大火煮沸后轉小火煮10分鐘即可。
5.將湯倒入湯碗中,撒上適量的蔥花即可。
小貼士:
1.煮湯時如果想要湯更加鮮美,可以加入少量的雞精。
2.加入紅蘿卜和玉米可以增加湯的營養價值和口感。
3.在放入排骨之前,先撇去鍋中的浮沫,這樣可以讓湯更加清澈。
4.煮湯時火候要適中,避免煮過頭,否則會糊鍋。

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。