1. 辛辣食物：如辣椒、芥末、胡椒等，容易刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多，加重胃部不適。

　　2. 油炸食品：如炸雞、炸薯條、炸蝦等，容易造成胃部負擔過重，引起消化不良、胃部脹氣等問題。

　　3. 酸性食物：如酸奶、檸檬、葡萄柚等，容易使胃酸分泌過多，造成胃部刺激。

　　4. 咖啡和茶：咖啡和茶都含有咖啡因，可以刺激胃酸分泌，引起胃酸過多，導致胃部不適。

　　5. 糖果和巧克力：過多的糖分容易引起胃部負擔，導致消化不良、胃脹等問題。

　　6. 腌制食品：如臘肉、腐乳、咸菜等，容易引起胃部不適，因為它們含有過多的鹽分和添加劑。