
如果您的大便過于努力并出現(xiàn)出血,這可能表明您患有痔瘡。痔瘡是由于肛門周圍血管擴張并膨脹而形成的。這種病癥會導致大便時肛門區(qū)域的疼痛和出血。如果您的大便過于努力并且經(jīng)常出現(xiàn)這種情況,可能會導致直腸瘺(其中直腸與肛門之間的通道破裂)或直腸脫垂(其中直腸變形并通過肛門突出)。如果您在大便時出現(xiàn)過于努力和出血的情況,請咨詢醫(yī)生以獲得z佳治療建議。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
