
材料:
- 紅蘿卜300克
- 鹽1大勺
- 糖1大勺
- 黃酒1大勺
- 米醋1大勺
- 姜片2片
- 蒜頭2瓣
- 干辣椒適量
- 八角2顆
步驟:
1. 將紅蘿卜洗凈去皮,切成薄片或細絲,放入大碗中備用。
2. 將鹽、糖、黃酒、米醋、姜片和蒜頭混合在一起,攪拌均勻。
3. 將混合液倒入紅蘿卜中,加入干辣椒和八角,攪拌均勻。
4. 將紅蘿卜裝入玻璃瓶中,加入腌制液直至覆蓋紅蘿卜,蓋緊瓶蓋。
5. 將瓶子放在陰涼處靜置2-3天,讓紅蘿卜腌漬入味。
6. 開始品嘗,如果醬汁不夠味道就再靜置一天,直至口感滿意。
7. 將腌制好的醬紅蘿卜放入冰箱冷藏,吃時拌入適量芝麻油和芝麻,更加美味。

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。