
銀耳湯熬制出膠的關鍵在于銀耳的處理和煮的時間。下面是一份簡單的熬制銀耳湯出膠的步驟:
材料:
- 干銀耳 40 克
- 紅棗 10 枚
- 冰糖 適量
- 水 適量
步驟:
1. 將銀耳用清水浸泡 2 小時,直到銀耳變軟后,去掉底部的硬部分,切成小塊備用。
2. 將紅棗洗凈備用。
3. 把銀耳和紅棗加入適量的水中,大火煮開后轉小火燉煮 2 小時左右。
4. 期間不斷加水,這樣燉出來的銀耳湯才會出膠。
5. 最后加入適量冰糖煮化即可。
提示:
1. 煮銀耳湯的時候一定要不斷加水,尤其是煮到后期,因為銀耳吸水力強,會大量吸水。
2. 煮的時間也很重要,一般燉煮 2 小時左右即可。
3. 如果想要煮出更加濃稠的銀耳湯,可以選擇加入糯米或者薏米等材料一起煮。但因為糯米和薏米的煮法不同,需要另外熬煮。

空腹喝銀耳湯可能會導致拉肚子,這主要是因為銀耳湯的性質(zhì)和空腹狀態(tài)的特點所共同決定的。3.拉肚子(腹瀉)的原因:-空腹喝銀耳湯導致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道,導致腸道蠕動加快,進而引發(fā)腹瀉。
