這種情況可能是由于食物消化不良或其他胃腸道問題引起的。大便的排出可能會減輕胃部不適。建議調(diào)整飲食習慣，避免過度進食，避免食用油膩重口味的食物，多吃蔬果和粗纖維食物。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)。
2.喝點溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時，很多人會想喝冰水，但千萬別這么做！3.吃點溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會加重胃的負擔。
發(fā)布時間：2023-05-19 10:34:58
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