1. 薏米粥：將薏米洗凈加入水中煮沸，然后轉小火煮到薏米熟透，加入適量的蜂蜜調味即可。

　　2. 白粥：將大米加水煮沸，轉小火煮到米熟軟，加入適量的鹽和雞精調味即可。

　　3. 粥里面加點菜：將可食用的蔬菜洗凈切碎，加入煮好的粥中燙一下，再加入適量的鹽和雞精調味即可。

　　4. 紅棗水：將紅棗洗凈切開，加入清水煮沸，轉小火煮到水變成紅色，加入適量的蜂蜜調味即可。

　　5. 菊花茶：將菊花洗凈放入熱水中泡制，加入適量的蜂蜜調味即可。

　　6. 雪梨膏：將雪梨去皮切小塊，加入清水中煮沸，加入適量的冰糖，轉小火煮到雪梨變為透明狀，即可食用。

　　7. 綠豆湯：將綠豆洗凈加入清水中煮沸，轉小火煮到綠豆爛熟，加入適量的冰糖調味即可。