腸胃不好的人可以通過以下方法增肥：

　　1. 飲食調節：選擇一些容易消化的食物，盡量避免辛辣、油膩等刺激性食品，多吃蛋白質、蔬菜、水果、全麥食品等富含營養的食物。

　　2. 多食少餐：腸胃不好的人可以多食5-6次，每次食量適中，避免暴飲暴食，讓胃腸系統有充足的時間消化。

　　3. 適當運動：適當的鍛煉可以增強身體的代謝能力，促進食物的消化吸收，對增重有一定的幫助。

　　4. 補充營養：可以通過口服營養補劑或膳食補充劑補充身體所需的營養，幫助身體健康增重。

　　5. 合理用藥：在醫生的指導下，可以適當使用一些促進胃腸道吸收的藥物，增加營養吸收量。