
以下是冰箱凍蕓豆的做法:
材料:
- 蕓豆 500 克
- 水 3-4 升
- 鹽 1 湯匙
- 冰塊
步驟:
1. 將蕓豆清洗干凈,去掉兩端的須和筋。
2. 把蕓豆切成2-3厘米長的小段。
3. 在一大鍋中加水,放入1湯匙鹽,煮沸。
4. 把蕓豆放入開水中,煮2分鐘至熟。
5. 把蕓豆撈出,放入冰水中快速冷卻。
6. 把蕓豆瀝干水分,放入保鮮袋中。
7. 放入冰箱冷凍,幾個小時后就可以食用了。
小貼士:
- 凍蕓豆的時候可以加入一些香料或調味料增加口感。
- 冰箱中冷凍時間不要過長,以免影響食用口感。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
