白蘿卜排骨湯，一般建議燉2-3個(gè)小時(shí)，具體時(shí)間取決于你燉的排骨塊大小和你的口感偏好。如果想要湯更濃郁，可以燉久一點(diǎn)，如果想要排骨更嫩，可以加一些醋來加快煮熟的時(shí)間。在燉的過程中可以根據(jù)需要加入一些調(diào)料，比如鹽、姜片、枸杞等，來增強(qiáng)營養(yǎng)和口感的豐富性。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對(duì)腸胃有保護(hù)作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質(zhì)地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負(fù)擔(dān)。
