老年人吃燕麥片需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 燕麥片中含有較多纖維素，老年人消化功能較差，容易引起胃腸道不適，應(yīng)該適量食用。

　　2. 燕麥片中含有谷胱甘肽，過多食用會(huì)增加體內(nèi)谷胱甘肽含量，導(dǎo)致氧化應(yīng)激反應(yīng)，可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　3. 燕麥片中含有大量的鎂、鉀等礦物質(zhì)，在老年人腎功能較差的情況下，容易引起礦物質(zhì)堆積。

　　4. 部分老年人可能對(duì)燕麥蛋白質(zhì)過敏，所以應(yīng)該注意觀察過敏反應(yīng)。

　　5. 燕麥片中含有植物酸，會(huì)影響鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，老年人應(yīng)該注意搭配其他含有這些礦物質(zhì)的食物。

　　老年人雖然可以食用燕麥片，但應(yīng)該注意適量，避免出現(xiàn)不適反應(yīng)。如果有特殊情況或過敏史，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。