是的，特別瘦的人同樣可以受益于健身，因為健身可以幫助增強肌肉，提高代謝率和體能水平。特別瘦的人可能需要更多的力量訓(xùn)練來增加肌肉質(zhì)量，而不是僅僅進行有氧運動來減輕體重。他們也需要注意飲食以確保攝入足夠的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來支持肌肉的生長和修復(fù)。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
