瘦子吃雞胸肉不一定會胖，因為雞胸肉是低脂肪、高蛋白質的食物，有助于增加肌肉質量和提高代謝率。如果攝入的總熱量超過了身體所需，就可能會導致體重增加。瘦子吃雞胸肉需要注意控制總能量攝入，合理搭配其他膳食，才能達到減肥或保持體重的目的。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-05-05 05:26:11
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