第七大膳食營養素是水。水是人體必需的，占據了人體的70％。水的主要功能包括維持體溫、運輸營養物質、代謝廢物和維持細胞功能。人體每天需要飲用2-3升水。水還可以通過食物中的水分攝入，如水果、蔬菜、肉類等。
影響食物營養素吸收的因素有很多，包括胃腸道疾病、消化因素、不良的生活和飲食習慣等。1.胃腸道疾病：如果患者患有胃腸道疾病，如急性胃炎，會影響消化功能，降低食物的吸收能力，從而影響糖、脂肪和蛋白質的吸收，導致吃東西營養不吸收的現象。
發布時間：2023-05-03 14:15:26
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