下面介紹一道簡單的茴香炒菜做法:
材料:
新鮮茴香,洋蔥,蒜,鹽,油
步驟:
1. 將茴香洗凈,去掉頂部的葉子和硬梗,切成小段備用。
2. 將洋蔥和蒜剁成末備用。
3. 熱鍋涼油,放入洋蔥和蒜末,翻炒至香味出來。
4. 將切好的茴香放入鍋中,加入適量鹽,翻炒均勻。
5. 炒至茴香變軟,顏色變深,即可出鍋。
小貼士:
1. 熱鍋涼油可以讓油溫均勻,炒出的菜色澤鮮亮。
2. 炒茴香時要注意火候,如果時間過長會影響口感,可以用中小火炒。
雖然小茴香對宮寒有輔助調理效果,但不能完全治愈宮寒。同時,孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
發布時間:2023-05-03 07:10:02
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