黑米蒸出來硬的可能是因為沒有蒸熟或者蒸的時間不夠長。可以嘗試延長蒸的時間或增加水的量，也可以將黑米用水浸泡一段時間后再蒸。如果還是硬的可以嘗試加熱一段時間后再蒸，或者將黑米煮熟后再蒸。
雖然以上食材搭配熬粥對陰虛火旺有很好的調理作用，但并不能完全替代醫療治療。如果陰虛火旺癥狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑進行治療。
發布時間：2023-05-01 08:57:40
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