有些研究表明某些益生菌可能有助于減輕肥胖或預防肥胖，但這并不意味著益生菌可以直接增肥。這些益生菌可能會影響腸道菌群的組成和代謝功能，從而有助于減輕肥胖，但需要更多的研究來確認這一點。對于那些正常體重或偏瘦的人，益生菌的攝入可能不會導致增重。益生菌的作用還需要更深入的研究。