1. 草莓：草莓中的纖維含量非常高，每100克草莓中就含有2克左右的纖維。

　　2. 橙子：橙子中含有豐富的纖維，每100克橙子中含有2克左右的纖維。

　　3. 蘋果：蘋果中的纖維含量也很高，每100克蘋果中含有2.4克左右的纖維。

　　4. 葡萄：葡萄中的纖維含量也非常高，每100克葡萄中含有1克左右的纖維。

　　5. 香蕉：香蕉中含有豐富的纖維，每100克香蕉中含有1.7克左右的纖維。

　　6. 芒果：芒果中的纖維含量很高，每100克芒果中含有1.6克左右的纖維。

　　7. 獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的纖維，每100克獼猴桃中含有2.5克左右的纖維。

　　8. 荔枝：荔枝中含有高含量的纖維，每100克荔枝中含有1.3克左右的纖維。

　　9. 橙汁：橙汁中含有豐富的纖維，每100克橙汁中含有0.5克左右的纖維。

　　10. 芒果汁：芒果汁中含有高含量的纖維，每100克芒果汁中含有0.8克左右的纖維。