
鱈魚是一種很嫩的魚類,蒸制時需要注意以下幾點:
1.先用鹽和水將鱈魚浸泡10-15分鐘,以去除魚身上的余味和腥味。
2.將蒸鍋加水燒開,放入蒸盤,將鱈魚放入盤中,蒸制時不要過久,一般10-15分鐘就可以。
3.在蒸之前,可以在魚身上涂上一些蔥姜蒜和料酒,增加鮮味。
4.蒸制時可以使用文火或中小火,使魚肉保持嫩滑。
5.蒸制后可以再加入一些調料,如香油、醬油、蠔油等,提升風味。
6.可以用一些青菜或豆腐等食材搭配,制作一道美味的蒸鱈魚料理。

南極銀鱈魚則生長于南極海域700-1000米的深海,是南極頂級捕食者之一。兩者均屬高營養低脂食材,但南極銀鱈魚的DHA與礦物質組合更全面,適合全年齡段滋補;北極銀鱈魚則因EPA特性,更偏向特定人群針對性補充。
