1.滋潤(rùn)養(yǎng)顏：玉米排骨湯富含膠原蛋白、維生素B，有助于滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)代謝，延緩衰老。

　　2.益氣補(bǔ)血：排骨和玉米都是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食材，一起熬制的湯能夠起到活血調(diào)理身體的作用。

　　3.寬胃消食：玉米中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排骨中的蛋白質(zhì)可以刺激胃酸分泌，有助于消化吸收，減輕胃腸不適。

　　4.增強(qiáng)免疫力：玉米和排骨都富含多種營(yíng)養(yǎng)素，能有效提升身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

　　5.改善睡眠：玉米中的蛋白質(zhì)和鋅能夠促進(jìn)睡眠，排骨中的鈣能夠保持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，食用后對(duì)改善睡眠質(zhì)量有很好的效果。