以下是具有利尿通便功能的蔬菜：

　　1. 芹菜：富含纖維素，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，還可以促進(jìn)尿液排出。

　　2. 菠菜：富含鎂和鉀，可幫助平衡體液和電解質(zhì)，促進(jìn)尿液排出，同時(shí)也富含纖維素，有助于預(yù)防便秘。

　　3. 白菜：含有豐富的維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)。

　　4. 茄子：富含纖維素和鉀，能夠促進(jìn)排便，還可消除體內(nèi)的多余水分，起到利尿作用。

　　5. 黃瓜：含有豐富的水分和鉀，具有利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)廢物和毒素的排泄。

　　6. 豆芽：富含膳食纖維和鉀，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還可以消除多余水分，達(dá)到利尿的效果。