糯米和牛奶搭配可以制作出美味健康的甜品。糯米含有豐富的淀粉質和蛋白質,有助于補充能量和提高身體免疫力。牛奶則含有豐富的鈣質和蛋白質,對身體骨骼和肌肉有益。糯米和牛奶一起煮熟或燉煮,可以制作出糯米牛奶粥或糯米布丁等美味甜點,味道香甜可口,營養豐富。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發布時間:2023-04-20 22:23:00
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