如果一個初中男生太瘦了，可以考慮以下幾個方面的建議：

　　1. 營養：確保他的飲食均衡、豐富，含有足夠的蛋白質和營養素。增加吃一些富含蛋白質的食物，如雞胸肉、牛肉、魚肉、豆腐等。同時多吃點蔬菜水果補充維生素。

　　2. 運動：進行適當的鍛煉，包括有氧運動和力量訓練。有氧運動有助于提高心肺功能和代謝水平，如慢跑、游泳等。力量訓練有助于增加肌肉量，可以嘗試進行力量訓練如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。

　　3. 休息：要保證充足的休息和睡眠時間，建議保證每晚八小時的睡眠。

　　4. 去醫院進行檢查，了解是否存在身體原因導致瘦弱，如甲狀腺功能減退等。

　　初中男生太瘦不僅影響外貌，也可能影響健康，需要多方面調整。但是要注意，對于生長發育期的孩子，不要過分注重體重而忽視健康。建議在充分了解孩子的身體情況和評估其健康狀況的基礎上，再要求孩子進行適當的調整。