
增肥蛋白粉是一種蛋白質補充劑,主要用于幫助人們增加肌肉質量和體重。對于那些想要增重和增肌的人來說,增肥蛋白粉是一種很好的選擇。
增肥蛋白粉通常包含高質量的蛋白質和碳水化合物,這些營養物質可以滿足身體的能量需求和增加肌肉質量。成人可以通過飲用增肥蛋白粉加強身體的營養補給,提高身體的代謝率和增加體重。
過量飲用增肥蛋白粉可能會導致消化不良、腹脹、腹瀉等不良反應,因此應在醫生或營養師的指導下適量飲用。

對于胃不好的人來說,攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔,導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質,可以通過正常飲食來攝入,例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前,ZH先咨詢醫生或專業人士的建議。
